2月23日放送の「それって!?実際どうなの課」。
“普通の食事 + 大根おろし“で
痩せるか検証されました!
実は…普通の食事に
大根おろしをプラスするだけで
「痩せる」という噂があるんです🤔そんなウマい話があっていいのか⁉️#ザ・たっち が検証🔎#それって実際どうなの課 pic.twitter.com/B0U4vYTxXG
— それって!?実際どうなの課【公式】 (@jissaidounanoka) February 23, 2022
大根おろし「あり」➡たくや
大根おろし「なし」➡かずや
大根おろし「なし」➡かずや
全く同じ生活をして、
どれだけ体重差がつくのか??
辛い | ←←← | 甘い |
先端部分 ・大根おろし ・漬物 | 中央部分 ・煮物 ・おでん | 頭の部分 ・サラダ ・野菜スティック |
今回、大根の先端 約6センチを使用
イソチオシアネートは時間が経つにつれ蒸発し、
また、熱に弱いため食べる直前にのせるべし!
また、熱に弱いため食べる直前にのせるべし!
検証前 | 検証後 | 差 | |
たくや(有) | 76.6 | 76.1 | -0.5 |
かずや(無) | 76.2 | 76.0 | -0.2 |
最終的に2人とも痩せる結果になりましたが、、
大根おろしを食べた方が瘦せる!!
専門家の鶴見隆史先生によると
大根おろしの”酵素力”によって
痩せたのではないかと。
①消化酵素➡糖の分解をサポート
②辛味成分➡代謝を高める
③イソチオシアネート➡代謝を高める効果がある
こちらの検証を拝見後、
毎日”大根おろし”を食べる習慣が付きました。
ちなみに、私は特に痩せておりません。。笑

I really want to lose weight…