【検証結果】10倍ショウガで痩せる!? 餅田コシヒカリの体重はいかに | それって!?実際どうなの課

3月30日放送の「それって!?実際どうなの課」
餅田コシヒカリさんが3日間ダイエットに挑戦。

今回は、”生姜 ショウガ“!!

生姜といっても
ダイエットに向いているのは
乾燥・加熱したものなんだそう。

生の生姜に含まれている辛味成分
ジンゲロールは、温められるのは体の表面だけ。

解熱作用・殺菌効果・免疫力向上

一方、ジンゲロールを加熱・乾燥したものが
ショウガオールという成分で
体を芯から温める効果があるんだとか。

脂肪や糖質の燃焼効果を高める

はじめは生姜を擦って
しょうが焼きを作って食べた餅田さんでしたが
ショウガオールを効率的に摂取すべく

生姜を簡単に持ち運べて
栄養価を高くする”10倍ショウガ“を作ることに。

10倍ショウガの作り方

①生姜を1ミリ程度にスライス
②80℃のオーブンで約1時間
③乾燥した生姜をミキサーで粉末状に

たった1日で、体重-1.8㌔ウエスト-1㎝

その後の体重は…

2.3㌔減!!

ウェストも…

検証前2日目3日目最終日
103102100101

2㎝減!!

さらに、3日目の計測後
奥の手として”金時生姜“が登場。

約7年に1度しか栽培されないという
貴重な品種で
ジンゲロールが通常の約4倍!!

さらに、金時生姜で10倍ショウガを作れば
40倍ショウガ“になるということでした。
“金時生姜” ほしいーーーー!!

ひとまず、こちらの
生姜パウダーをポチリました!!
国産が安心なのでこれにしました♪

生姜パウダー100g

過去に放送されたダイエット
高カカオチョコ大根おろしも実践しているので、
生姜も加われば、きっと痩せられる…!?

成果が出次第、報告したいと思います。

buta
I wonder why I can’t lose weight…