【検証結果】炭酸水を飲んだら痩せる？ザ・たっちの体重はいかに | それって!?実際どうなの課

2月2日に放送された「それって!?実際どうなの課」で
ザ・たっちが挑戦した検証結果を紹介します。

たくや → 炭酸水(約2ℓ)
かずや → 水(約2ℓ)

ちなみに、2人が飲んだ
炭酸水と水は”軟水”でした。

硬水　硬度100mg/ℓ以上(ミネラルが多い)
軟水　硬度100mg/ℓ未満(ミネラルが少ない)

お互い1日約2,400kcal摂取し、
1日2リットルを目安に飲み、
3日間でどれだけ差がつくのかを検証というもの。

炭酸水を使って調理するとこんなメリットが！

炭酸水でお米を炊く

炭酸の泡でお米が立ち上がり均等に熱が伝わり、
ツヤツヤもっちりとした炊き上がりになる。

天ぷらを炭酸水で作る

水よりサクサクした食感になる。

パンケーキに炭酸水

炭酸ガスが生地の中で気泡となり熱によって膨張し、ふわふわに。

検証結果は…

最終的にたった3日で
1㌔の差が！

たくや -0.9
かずや +0.1

炭酸水が瘦せる理由

①代謝UP
炭酸水を飲むことで血流が良くなり
代謝がUPするので瘦せる！

②デトックス効果
炭酸ガスが腸を刺激し、
動きが活発になり
お通じが良くなることがある！

ただ単に炭酸水を飲むだけでなく、
1日約2ℓ水分を取ってたことも
良かったのではないかと見ていて思いました。

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