食べても太らない⁉褐色脂肪を増やす方法 | ザ！世界仰天ニュース

12月7日放送の「ザ！世界仰天ニュース」より
大食いでも太らない体質に関する
新たな情報を入手しました。

以前、大食いでも太らない人は
“う〇こ”をいっぱいしているから
といった内容をお伝えしました。

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今回、大食いなのに
太りにくい体質だという白石さんは、
なんとトイレにあまり行かない便秘体質なんだそうです。
しかも食べてもお腹が出ない！！

では、なぜ彼女は太らないのか…

その訳は、”褐色脂肪“にある⁉

脂肪には色々なタイプ(白色脂肪など)があるそうで、、

褐色脂肪　→　代謝して熱を放出する

食べても太りにくい人は
褐色脂肪が活性化しているんだとか。

活性化する人　　　→　食べても太りにくい可能性
活性化しにくい人　→　食べると太りやすい可能性

ポリフェノール
青魚
カプサイシン
緑茶

さらに、褐色脂肪を活性化させる運動が
“水泳“なんだそうです。

マウス実験でも検証されていて、
褐色脂肪の多い みゆさんという女性の方も
3歳から水泳をやっているんだそう。

自分にどれだけ褐色脂肪があるかは
検査しないとわからないので、
太りやすい体質だと感じている方は
まずは、褐色脂肪を活性化させるよう
努力してみると良いかと思います！

それにしても、なんとも羨ましい体質ですねー。

buta
I envy the people who are naturally slim.

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