ドラマ「持続可能な恋ですか？」第5話より
杏花(上野樹里)がサステナブルフェスでのヨガ中に
生徒に語りかけたスピーチを紹介します。
頭の中は空っぽに。
仕事や家事で忙しく
皆さん 何かしら考えています。考えない時間をつくると
蓋をしていた
心の奥が見えてきます悲しい 悔しいといった
愚痴になるような
ネガティブな感情が
浮かんでくることもありますが
それも自分自身です。つらい気持ちに蓋をせず
ただただ感じて
吐き出し
消化していきましょう
蓋をしていた気持ちと向き合うのはコワいけど…
頭空っぽにしてみようと思います。
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I want to truly understand myself.
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