ドラマ「持続可能な恋ですか?」第4話より
杏花(上野樹里)がヨガのレッスン中に
生徒に語りかけたスピーチを紹介します。
![](http://butanion.com/wp-content/uploads/2022/04/jizokoi-kyoka-e1650427622699-300x300.jpg)
普段 無意識に
皆さん 頑張っているので
力を入れるより
抜く方ほうが難しいです
皆さん 頑張っているので
力を入れるより
抜く方ほうが難しいです
笑顔をつくるにも
涙をこらえるにも
怒りを抑えるにも
顔に力が入りますからね心を守るために使っている
筋肉も緩めて
ただ 自分を感じましょう心の奥は今
笑っていますか?
泣いていますか?
怒っていますか?自分を知るのは難しいです
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自分の本当の気持ちを
教えてくれるのは
時に他人の存在だったりします
教えてくれるのは
時に他人の存在だったりします
あの人を思う時
心が温かくなるのは なぜかあの人を思う時
悲しくなるのは なぜか自分を感じましたか?
力を抜くために頑張らない
頑張るという言葉は
ヨガでは あまり使いません
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でも…
頑張って
頑張って
頑張って
それでも言いたいです
頑張って
…も優しさだから
リアルにレッスンを受けている気持ちになる
杏花のヨガスピーチ。
聞いているだけで心が軽くなりました。
このTシャツ欲しい…笑
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Hang in there.